Good Habits (अच्छी आदतें)

Good Habits अच्छी आदतें

कुछ दिन पहले मै अपने अंदर अच्छी आदतें ढूँढ रहा था तो, मेरे दिमाग में सबसे पहले ये विचार आया की अच्छी आदते आखिर क्या होती है ?

तो दोस्तों चलिए मै आप लोगो को बताता हूँ की कौन - कौन सी आदतें अच्छी आदतें होती है। जिन आदतों की मै बात करने जा रहा हु उनका अनुसरण करके आप अपनी दिनचर्या बहुत अच्छा कर सकते है। आप अपने जिंदगी को सँवार सकते है।

कोशिश करना नहीं छोड़ना चाहिए : ( Don't Quit):

हमारे सफलता और असफलता के बीच में बहुत ज्यादा अंतर नहीं होता है होता है तो सिर्फ एक अच्छी आदत की और वो अच्छी आदत है की हमें अपने असफलता से सीखना चाहिए और कोशिश करना नहीं छोड़ना चाहिए।

अपने समय का प्रबध करे : ( Manage Your Time ):

सुबह उठ कर सबसे पहले हमें अपने दिन की शुरुआत में ही अपने पुरे दिने के काम के बारें में सोच लेना चाहिए। आज क्या - क्या करना है, उसकी एक लिस्ट बना ले या फिर अपने दिमाग में रख ले की आज हमें यह - यह काम करना है।

Good Habits (अच्छी आदतें)

पढ़ने की आदत : (Reading Habit):

इंसान की सबसे अच्छी अदंतों में " पढ़ने की आदत " एक सबसे अच्छा गुण है। पढ़ना हमारे आत्मविश्वाश को बढ़ाता है। पढ़ाई तनाव काम करता है। इससे हमरा मूड भी अच्छा रहता है। किसी के बारे में जानने के लिए हमें उस विषय के बारे जितना हो सके उतना पढ़ाई करे।

जल्दी सोयें और जल्दी जागें :( Early to bed early to rise):

हम सभी अपने बचपन में सुना होगा " Early to bed early to rise, makes a man healthy wealthy and wise". इस आदत ने लोगो को बहुत उत्पादक बनाया, और अधिकतर सफल लोगो की एक आदत है। यह सिर्फ सफल लोगो के लिए ही नहीं बल्कि हर एक लोगो के लिए बहुत कारगर है।

Good Habits (अच्छी आदतें)

प्रार्थना, ध्यान या पूजा : ( Prayer, Meditation, Worship):

जैसा कि आप दैनिक प्रार्थना करते हैं, आप पवित्र आत्मा को आमंत्रित करते हैं कि वह आपको जवाब दे और आपके दिल में शांति और आनंद की भावना लाए। उसका उद्देश्य आपको आराम देना और निर्देशित करना है। पवित्र आत्मा आपको ईश्वर के प्रेम को महसूस करने में मदद कर सकता है। दैनिक प्रार्थना आपके जीवन में पवित्र आत्मा को आमंत्रित करता है।

समय पर रहे : ( Be Punctual):

हम हमेशा यह अपने बड़ो से सुनते होंगे की, समय पे रहो, स्कुल समय पर आओ, हर काम को समय पे करो इत्यादि। जो लोग समय पे रहते है वो हमेशा जागृत रहते है। हमेशा समय पे रहने से आपको आगे के बारे में और सोचने का मौका मिल जाता है।

सब कुछ की सराहना करते रहे : ( Appricate Everything):

आपके पास जो भी है उसकी सराहना करते रहे। हमें उम्मीद किसी की नहीं करनी चाहिए और सराहना सब की करनी चाहिए। हमेशा आभारी रहो। प्रकृति ने जो भी दिया है उसका हमें धन्यवाद देना चाहिए। आभार का अभ्यास करना चाहिए।

सकारात्मक दृष्टिकोट रखे : ( Keep Positive attitude):

सकारात्मक दृष्टिकोट से मतलब है सकारात्मक सोच रखे। आशावादी बने। सकारात्मक होना जीवन के उज्जवल पक्ष पर को दर्शाता है। यह आपके जीवन की गुणवत्ता को बढाती है। आपको अपने लक्ष्य पाने में मदद करती है। यह आपको नाकामी से तुरंत उठाने का बीजमंत्र देता है।

सोने के पहले की युक्तियाँ :(Before sleeping tips):

सोने से पहले हमें सारे कामो का एक समीक्षा करना चाहिए और अगले दिन हमें क्या - क्या करना चाहिए उसका एक आंकलन भी कर लेना चाहिए, एक सूचि तैयार कर लेना चाहिए, अपने नोटबुक या अपने मोबाइल में ही लिख लेना चाहिए।

Good Habits (अच्छी आदतें)

व्यायाम करें : ( Do Exercise):

हम सभी जानते है की व्यायाम हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है, शारीरक ढांचे को ठीक रखने के लिए शारीरिक व्यायाम बहुत जरुरी है। यह हमें कई रोगो से दूर रखता है। यहाँ हमारी मनोदशा को अच्छा रखता है। हमें दिन भर ऊर्जावान रखता है।